2023年3月6日
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— THE24 SOLAR TERMS —
今日我们喜迎惊蛰节气，它是我国二十四节气中的第三个节气，也是春季的第三个节气。正所谓万物出乎震、震为雷、蛰为虫、春雷声响，惊醒蛰伏的昆虫，故名为惊蛰。
·项目实拍图
惊蛰节气有三候：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。由此可见，到了惊蛰节气，大地春天的气息基本上逐渐浓厚。
·项目实拍图
众所周知，惊蛰节气和春雷有关，因为高空闪电会产生巨大热量，这些热量传导到周围空气中，使得空气突然膨胀，后被压缩。膨胀和压缩两种运动所产生的冲击波转化为声波，这就形成了我们听见的雷声。
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惊蛰时节，真正使冬眠动物苏醒出土、百花开放的并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时土地的温度。
·园林实拍图
惊蛰以后，除东北、西北地区仍处在冬季之外，全国大部分地区平均气温已上升到0℃以上，天气已经开始转暖，雨水渐多，与其他节气相比，惊蛰时节气温的回升是全年最快的时段。
03
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惊蛰节气之后，余寒仍在、肝气肝阳尚未充盛，所以在饮食上宜多吃些性温味辛的食物，如韭菜、洋葱、大蒜、生姜等，这些食物不仅可散寒，而且还能抑制春季细菌、病毒的滋生。
惊蛰时节，气候仍然比较干燥，加之春季呼吸系统疾病较多，人们很容易出现口干舌燥、干咳便秘等不适，或出现感冒、咳嗽等病症。梨有养阴清燥、润肺止咳的功效，所以民间素有惊蛰吃梨养生保健的习俗。
春雷鸣鸣，万物复苏。惊蛰把冬季最后一丝气息都涤荡殆尽，大地回暖万物翻新，一片生机盎然！在这惊蛰节气，为你送去美好的祝愿，愿你在这春日里快乐绽放，一路高声歌唱。
